つむじだけが薄くなる原因

つむじが薄い!自分でできるケアとは?

つむじ

薄毛は男性が発症するものであるイメージが強いですが、女性でも薄毛に悩んでいる人は多いです。
年齢を重ねるにつれて、髪の毛全体のボリュームが減ってきているように感じたり、頭皮の一部分だけが目立ってしまっているという人もいるでしょう。

 

女性の薄毛は、男性の薄毛とはメカニズムが違うので、髪の毛が大量に抜け落ちてハゲてしまうことはほぼありません。

 

多くの女性は、髪の毛一本一本が痩せて細くなり、全体的なボリュームが減っていくことで薄毛だと気付きます。
つむじからボリューム減り、頭のてっぺんだけ地肌が目立つ人も多いので、つむじの薄さが気になったら早めにケアを始めましょう。

 

まず、普段の生活の中に薄毛を発症する原因が潜んでいる可能性があるので、自分の生活習慣を見直してみましょう。

不規則な生活が続いていたり、日ごろからストレスを溜め込みがちになっている人は、ホルモンバランスが乱れているかもしれません。

 

ホルモンバランスの乱れが薄毛につながるケースは多いので、心と体を上手にリラックスさせてあげられるように意識してみましょう。
また、毎日のシャンプーで頭皮の汚れを丁寧に落とすことも大切です。

 

 

女性の薄毛の原因

 

女性の薄毛の原因は、加齢によるホルモンバランスの変化だけではありません。
普段の生活で溜め込んだストレスが原因でホルモンバランスが乱れることもありますし、若いころにパーマやヘアカラーで髪の毛を傷めてしまったことで薄毛になることもあります。

男性の薄毛とは違い、髪の毛一本が痩せて細くなることで全体のボリュームが減っていくので、薄毛を発症したことになかなか気付けない人もいるでしょう。
日常生活で自分のつむじを見る機会はあまりないと思いますが、時折チェックして早めのケアを始められるようにしていくと良いでしょう。

 

40代になったら、女性は更年期に入る可能性があるので、髪の毛のケアにより一層気を遣っていきましょう。
更年期に入ると、皮脂の分泌量をコントロールしていた女性ホルモンが減少し、薄毛の原因である皮脂の分泌量が増えてしまいます。

 

健康で綺麗な髪の毛を自然に増やしていくことが難しくなる人もいるので、気付いたらつむじが薄くなってしまっていたということもあるのです。
また、ホルモンバランスはストレスが原因で変化することもあるので、若くてもホルモンバランスの乱れによって薄毛を発症してしまう女性はいます。

 

 

つむじが薄くなる理由

 

つむじが薄くなる理由は、何かしらの原因による頭皮環境の悪化です。
更年期に入って女性ホルモンが減ったことが原因の場合もありますし、日常的に感じているストレスが原因で頭皮環境を悪化させてしまうこともあります。

 

また、パーマやヘアカラーで頭皮にダメージを与え続けていたことが原因で、頭皮環境が悪化してしまう女性も多いです。

これらの原因によって頭皮が健康な状態を保てなくなり、太くて長い髪の毛が育たなくなってしまうのです。

 

とはいえ、男性の薄毛のように髪の毛がどんどん抜け落ちてしまうわけではないため、自分は薄毛ではないと思っている女性もいるかもしれません。
女性と男性の薄毛はメカニズムが違うので、女性が薄毛を発症しても、男性のように髪の毛が抜け落ちないケースもあります。
抜け毛の量は変わらなくても、健康な髪の毛が育ちにくくなり、現在生えている髪の毛が細く痩せていってしまうため、全体的なボリュームが減っていきます。

 

薄いのが気になるのはつむじだけだから大丈夫」と安心してしまわずに、早めのうちから薄毛対策を始めておくことで、髪の毛のボリュームが減ることを防げます。
健康な頭皮環境を維持できるような生活を続けていきながら、丈夫な髪の毛を育てるためのケアもしていくと良いでしょう。

 

 

まずは育毛剤を使おう!

 

女性の薄毛の原因となってしまうホルモンバランスの乱れは、生活習慣を見直すことで改善していける可能性が高いです。
規則正しい生活を送るように心掛け、毎日少しでもリラックスできる時間をつくることで、正常なホルモンバランスを維持していきましょう。

 

すでに地肌が目立つほど髪の毛が薄くなってしまっている部分には、育毛剤を使用してみると良いでしょう。
女性の薄毛をケアするための「女性用育毛剤」が販売されており、女性の頭皮に使用しても強い刺激を与えないように作られています。
毎日使用してもにおいが気にならないように無香料だったり、保湿成分や美容成分が配合されている製品もあるので、自分が使いやすいと感じるものを選びましょう。

 

また、ほとんどの育毛剤には、頭皮環境を整えるための有効成分が配合されています。
今はまだ薄毛が気になっていなくても、将来のことを考えて薄毛対策をしたい人は、育毛剤で頭皮のケアをしていくと良いかもしれません。

 

育毛剤の成分で健康な頭皮を維持しやすくなるので、太くて長い綺麗な髪の毛を増やしていけるでしょう。
特に、家事や仕事で忙しい毎日を送っている女性は、ストレスによる薄毛を発症しやすいです。
育毛剤で頭皮のケアをすることで、綺麗な髪の毛を守っていきましょう。

人気No1↓おすすめ育毛剤